Grip op je energie
Waarom energie plannen belangrijker is dan tijd plannen
Emma Op den Kamp · 2026
In Grip op je energie draait organisatiepsycholoog Emma Op den Kamp (UvA) de klassieke productiviteitsvraag om: je agenda kan tot op de minuut kloppen, terwijl je aan het einde van de dag toch leeg bent. Op basis van haar academische werk over Proactive Vitality Management laat ze zien hoe je energie meetbaar maakt, herkent wanneer je hem verspilt en hem systematisch terugwint, met een sterke lepel-metafoor als centrale rekeneenheid.
ProductiviteitPersoonlijke ontwikkelingPsychologie